원하는 품목 빠르게 찾는법: Ctrl+F 를 눌러 검색 조회되지 않는 품목은 관할 지자체에 전화해보세요! 목차 가구류 난방용품 가전제품 주방용품 기타 가구류 장농 폭 120㎝ 기준 1쪽 이상 15,000 / 미만 10,000 서랍장 4단 기준 이상 4,000 / 미만 2,000 문갑, 화장대 모든 규격 3,000 장식장(폭 또는 높이) 1M 기준 이상 6,000 / 미만 4,000 책장(폭 또는 높이) 1M 기준 이상 4,000 / 미만 2,000 신발장 1M 기준 이상 6,000 / 미만 3,000 책상 대형 5,000/ 소형 4,000 캐비닛 모든 규격 4,000 화일 캐비닛 4단 기준 이상 3,000 / 미만 2,000 옷걸이 스탠드형 2,000 의자 사무용, 2인용 이상 4,000 일반 2,000..
호두와 호두기름은 오랫동안 그들의 다양한 효능과 조리용도의 다양성으로 인해 칭송받고 있습니다. 이 영양가득한 견과류와 그것에서 추출된 기름에 대한 다양한 측면과 영양 가치, 건강상의 이점을 소개합니다. 목차 호두의 영양소 호두기름의 효능 건강 효능 항산화 특성 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 호두의 영양소 호두는 과학적으로 Juglans regia로 알려진 호두 나무의 씨앗입니다. 호두는 단단하고 주름진 껍질로 둘러싸여 있습니다. 호두에는 오메가-3 지방산, 단백질, 식이섬유, 비타민 및 무기질을 포함한 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 전반적인 건강과 웰빙에 기여하여 호두를 어떤 식단에든 가치 있는 추가물로 만듭니다. 호두기름의 효능 호두기름은 호두에서 추출되며, 풍부한 맛..
일하고 집에 돌아와 잠들기 전 잠깐씩 티비를 보는데, 통신사 셋톱박스 연결하기 부담스러운 분들에게 크롬캐스트를 추천합니다. 단돈 5만원의 가격으로 스마트TV로 만들 수 있습니다. 목차 구글 크롬캐스트 구입 전 확인 사항 티비 연결 방법 구글 홈 어플 휴대폰 설정하기 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 구글 크롬캐스트 크롬캐스트는 쉽게 말하면 스트리밍을 해주는 어댑터입니다. 와이파이만 연결 된다면 휴대폰 화면을 TV로 볼 수 있게 해주는 건데요. 저렴한 가격으로 스마트 티비처럼 OTT 서비스를 이용할 수 있습니다. 현재 4세대까지 출시 되어 있습니다. 4세대 부터는 3세대와 다르게 리모콘이 포함되어있으며 4K가 지원됩니다. 이전에는 한국에 정식 발매되지 않아서 직구를 이용해서 구입해야했는데요. 직구를 하게..
요리하는 동안 종종 눈에 눈물을 흘리게 만드는 이 매운 뿌리열매는 요리의 필수 요소일 뿐만 아니라 큰 효능이 있습니다. 그리고 이 보잘것없지만 강력한 야채에서 즙를 추출하면 어떻게 될까요? 목차 양파의 영양성분 양파즙 효능 피부와 모발에도 효과 있는 양파즙 부작용 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 양파의 영양성분 양파는 크기는 작지만 영양가는 매우 높습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부합니다. 양파는 다양한 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨 및 엽산의 풍부한 공급원입니다. 플라보노이드 및 황 화합물과 같은 양파에 존재하는 항산화제는 산화 스트레스를 퇴치하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 양파즙 효능 1. 면역력 강화 양파 주스에는 비타민 ..
토마토는 여러분이 좋아하는 요리에 맛을 더하는 것 그 이상입니다. 토마토는 건강상의 이점으로 가득 차 있습니다. 생으로 먹거나 조리하여 먹거나 소스와 주스의 형태로 먹든 토마토는 균형 잡힌 식단에 기여하는 필수 영양소를 제공합니다. 심장 건강에 도움이 되는 것부터 빛나는 피부를 촉진하는 것까지, 토마토가 건강에 어떤 이점을 주는지 살펴보겠습니다. 목차 토마토의 영양가 효능1: 심장 건강과 암 예방 효능2: 피부 건강과 눈 건강 효능3: 소화기 건강과 체중 관리 효능4: 당뇨병 관리 부작용 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 토마토의 영양가 토마토는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 최적의 건강을 유지하는 데 탁월한 선택입니다. 특히 비타민 C, K, A뿐만 아니라 칼륨과 엽산 함량도 높습니다. 토마토에는 ..
국가종합건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 치료하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 2024년 대한민국 국민 모두가 무료로 건강검진을 받을 수 있습니다. 올해 대상자인지, 가까운 건강검진병원이 어디인지 지금 바로 로그인 후 확인하고 예약하세요! ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 가까운 검진센터 조회 일반건강검진 암검진 영유아건강검진 학교 밖 청소년 건강검진 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 가까운 검진센터 조회 국민건강검진은 1980년부터 시작되었습니다. 국민의 건강을 유지하고, 장기적으로는 건강보험료 지출을 줄이기 위해 시작되었습니다. 새해가 시작되면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 올해도 건강하게 지내려면 2024년 국민건강검진 대상자인지 알아보세요. 기본건강검..